Body Flex
Fitness is not a destination it is a way of life.
Body Flex
Il body Flex è un programma di allenamento che combina stretching, respirazione e tonificazione muscolare per migliorare flessibilità, postura e forza. Si basa su movimenti lenti e respirazione profonda, ed è adatto a persone di tutte le età per ridurre tensioni muscolari e migliorare la mobilità.