GAG
Fitness is not a destination it is a way of life.
GAG
L'allenamento gag prevede esercizi sia a corpo libero che con attrezzi specifici come pesi, manubri e cavigliere. L'intensitΓ e il numero degli esercizi viene modulata in base all'esperienza e all'esigenza del singolo individuo, sono di semplice esecuzione e rispettano la fisiologia del muscolo.